“當(dāng)你改變看待事物的方式時(shí),你所看到的事物便會(huì)隨之發(fā)生變化?!薄狹ax Planck,德國(guó)量子力學(xué)物理學(xué)家和諾貝爾獎(jiǎng)得主
所有頂尖成功人士都會(huì)完成兩種思維轉(zhuǎn)變。很多人只完成了第一種思維轉(zhuǎn)變,很少有人能完成第二種思維轉(zhuǎn)變。在很多方面,這些思維轉(zhuǎn)變需要你忘掉你在青年甚至成年時(shí)期所學(xué)到的消極的破壞性程序。
第一個(gè)思維轉(zhuǎn)變的基礎(chǔ)是選擇和個(gè)人責(zé)任的崇高力量。一旦你完成了這個(gè)思維轉(zhuǎn)變,你就有能力從時(shí)間、財(cái)務(wù)和人際關(guān)系的貧乏和不足中擺脫出來(lái)。換句話說(shuō),第一個(gè)思維轉(zhuǎn)變可以讓你創(chuàng)造一個(gè)快樂(lè)和繁榮的生活,在這樣的生活里,你可以自由控制如何投資你的時(shí)間。
不幸的是,第一個(gè)思維轉(zhuǎn)變的結(jié)果從一方面看會(huì)讓人過(guò)分滿足,或者從另一方面看會(huì)讓人變得麻痹癱瘓。因此,完成第一個(gè)思維轉(zhuǎn)變的人很少有人能完成第二個(gè)思維轉(zhuǎn)變。因此,暢銷(xiāo)書(shū)《Essentialism?》的作者Greg McKeown解釋說(shuō):“成功可以成為失敗的催化劑。”
舉個(gè)例子,當(dāng)一個(gè)音樂(lè)家剛剛?cè)胄械臅r(shí)候,他會(huì)因?yàn)榘l(fā)自?xún)?nèi)心的熱愛(ài)而創(chuàng)作出很多優(yōu)秀的音樂(lè)作品。他的夢(mèng)想常常是非常宏大的。如果他們最終獲得了成功,這時(shí),在大部分情況下,他們?cè)诔晒χ髣?chuàng)作的音樂(lè)作品就會(huì)越來(lái)越少。為什么會(huì)這樣呢?主要有兩個(gè)原因:
(1)他們的專(zhuān)注點(diǎn)從他們?yōu)槭裁匆獎(jiǎng)?chuàng)作音樂(lè)作品轉(zhuǎn)移到他們的音樂(lè)作品給自己帶來(lái)了東西上。因此,他們對(duì)自己取得的成績(jī)感到滿意,而不再有動(dòng)力去創(chuàng)作更多優(yōu)秀的音樂(lè)作品?;蛘哒f(shuō),他們雖然想繼續(xù)創(chuàng)作更多的音樂(lè)作品,但是內(nèi)心的火焰(創(chuàng)作作品的原因)已經(jīng)熄滅了,因此也就無(wú)法再創(chuàng)作出曾經(jīng)那樣有深度的高質(zhì)量音樂(lè)作品。
(2)他們變成完美主義者,變得麻痹癱瘓。他們擔(dān)心自己最好的作品都是過(guò)去創(chuàng)作的作品, Elizabeth Gilbert在TED演講中描述了她的這種麻痹癱瘓。在《?Eat, Pray, Love》這部著作獲得巨大成功之后,Gilbert突然發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法寫(xiě)作了。她知道自己無(wú)法再?gòu)?fù)制《Eat, Pray, Love》所取得的巨大成功了。很多人都陷入了這種麻痹癱瘓的狀態(tài)中不能自拔。
然而,Gilbert與大多數(shù)人是不同的,因?yàn)檎缢赥ED演講中所說(shuō)的那樣,盡管她過(guò)去獲得了巨大的成功,她還是選擇繼續(xù)向前走。為了做到這一點(diǎn),她強(qiáng)迫自己失敗幾次,從而讓自己從原有的系統(tǒng)中走出來(lái)。一旦她這樣做了,她的情感障礙就消失了,她便能夠繼續(xù)她的創(chuàng)作生涯。
第二個(gè)思維轉(zhuǎn)變的基礎(chǔ)是超越你自己的獨(dú)立性,你的思想遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了你自己。因此,第二個(gè)思維轉(zhuǎn)變始于提升10倍的思維方式,隨后需要你組建一個(gè)網(wǎng)絡(luò)/團(tuán)隊(duì)來(lái)把你的想法轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。
在這篇文章中,我將解釋這兩種思維轉(zhuǎn)變的過(guò)程。
第一種思維轉(zhuǎn)變:選擇的力量
在你完成第一個(gè)思維轉(zhuǎn)變后,下面這些將是你思維模式的核心組成部分:
(1)你是要負(fù)責(zé)任的
為了完成第一個(gè)思維轉(zhuǎn)變,你必須從一個(gè)外部控制點(diǎn)轉(zhuǎn)到一個(gè)內(nèi)部控制點(diǎn),也就是說(shuō),你不不能再扮演外部環(huán)境的受害者,而是需要開(kāi)始對(duì)自己的生活負(fù)全部責(zé)任。
你需要對(duì)你對(duì)生活的反應(yīng)方式負(fù)責(zé),你不能再?zèng)_動(dòng)地做出反應(yīng)了,你不能再因?yàn)槟阕约旱娜狈Χ?zé)備別人。例如,你需要對(duì)你的婚姻負(fù)有100%的責(zé)任。出現(xiàn)的所有問(wèn)題都不是多方面的責(zé)任,它全部是你的責(zé)任。如果失敗了,那么就是你的錯(cuò)。你做出了選擇,而任何選擇都會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)的后果。當(dāng)然,其他人也可能會(huì)參與到你的選擇中,但你不能因?yàn)檫@而責(zé)怪他們。
在《Extreme Ownership: How U.S. Navy SEALs Lead and Win》這本書(shū)中,作者Jocko Willink和Jocko Willink將這種程度的責(zé)任解釋為真正的領(lǐng)導(dǎo)力的基礎(chǔ)。因此,沒(méi)有糟糕的團(tuán)隊(duì),只有糟糕的領(lǐng)導(dǎo)。團(tuán)隊(duì)管理中的的任何失敗都是領(lǐng)導(dǎo)者的失敗。相反,團(tuán)隊(duì)所取得的任何成功主要都?xì)w功于整個(gè)團(tuán)隊(duì)。
同樣的道理,自我領(lǐng)導(dǎo)涉及同樣程度的責(zé)任。如果一件事情搞砸了,你會(huì)責(zé)備誰(shuí)(或責(zé)備什么)?如果你什么都責(zé)備,就是不責(zé)備你自己,那么意味著你依然在被你無(wú)法控制的事情綁架著。
(2)每個(gè)選擇都會(huì)有相應(yīng)的代價(jià)和后果
“自由意志”并不存在。你無(wú)法完全按照你想要的那樣去自由行動(dòng),除非你愿意接受這樣行動(dòng)的后果。 正如Stephen R. Covey所說(shuō)的那樣:“我們控制我們的行為,但是這些行為所帶來(lái)的后果是由原則控制的?!?因此,避免負(fù)面后果的唯一方法就是理解那些決定自然后果的原則。因此,頂尖成功人士都會(huì)不斷地學(xué)習(xí)和努力,以更好地了解他們周?chē)氖澜绾褪澜缰械脑瓌t。
如果你不理解你行為會(huì)帶來(lái)的后果,你就不能自由行動(dòng)。無(wú)知并不是福,而是在不了解造成這些后果的根源和原因的情況下這些負(fù)面結(jié)果的束縛。將這種無(wú)知和受害者思維結(jié)合起來(lái),你就釀成了一種破壞性的雞尾酒。
一旦你意識(shí)到每一個(gè)選擇都會(huì)產(chǎn)生一個(gè)結(jié)果,不管這個(gè)選擇有多小都是如此,這時(shí)你就可以決定你想要哪種結(jié)果。沒(méi)有選擇是免費(fèi)的。每一個(gè)選擇都與結(jié)果緊密相連。因此,每一個(gè)選擇都有意義。
每個(gè)選擇的最終結(jié)果和成本都是時(shí)間!你無(wú)法讓時(shí)間倒流,時(shí)間一去不復(fù)返。當(dāng)然,你可以糾正錯(cuò)誤,你可以從過(guò)去的錯(cuò)誤中吸取教訓(xùn),你可以解決問(wèn)題。但每一個(gè)選擇都是有代價(jià)的。一旦你意識(shí)到這一點(diǎn),你對(duì)將時(shí)間花在不必要的事情上時(shí)就會(huì)更加敏感。
(3)成功和幸福是一種選擇
成功、健康和幸福都是結(jié)果。他們是副產(chǎn)品。它們是效果,而不是原因。你無(wú)法控制效果,能控制效果的是原則。然而,你可以控制這些事情的起因,也就是你的行為。有負(fù)面的環(huán)境因素?改變他們。
最近的一項(xiàng)元分析顯示,大多數(shù)人都誤解了信心。信心不會(huì)帶來(lái)更好的表現(xiàn)。相反,信心是之前的表現(xiàn)的副產(chǎn)品。舉個(gè)例子,如果你的一天有一個(gè)良好的開(kāi)局,那么你很有可能一整天都有信心。如果你開(kāi)局很糟糕,那之前的表現(xiàn)可能在你沒(méi)有意識(shí)到的情況下就削弱了你的信心。
要明確這一點(diǎn):信心是對(duì)過(guò)去的表現(xiàn)的一種直接反映。因此,昨天比今天更重要。幸運(yùn)的是,今天是明天的昨天。所以,即使你今天沒(méi)有十足的信心,你明天的信心仍然在你的掌控之中。
一旦你完成了第一個(gè)思維轉(zhuǎn)變,你就會(huì)知道你的情緒狀態(tài)是你自己的責(zé)任,也是你的選擇的產(chǎn)物。如果你想要自信,這是可以由你自己決定的。如果你想要快樂(lè),這是可以由你自己決定的。如果你想要獲得成功,這也是可以由你自己決定的。
(4)勢(shì)頭動(dòng)力(momentum)至關(guān)重要
“當(dāng)你體驗(yàn)到了積極的勢(shì)頭動(dòng)力時(shí),你將永遠(yuǎn)都不想讓這種勢(shì)頭動(dòng)力停下來(lái)。”——Strategic Coach的創(chuàng)始人Dan Sullivan
最后,經(jīng)歷了第一種思維轉(zhuǎn)變的人真的很在乎勢(shì)頭動(dòng)力。他們努力增強(qiáng)自己的勢(shì)頭動(dòng)力,他們知道沒(méi)有勢(shì)頭動(dòng)力是一種什么感覺(jué)。如果生活中沒(méi)有勢(shì)頭動(dòng)力,那么生活將會(huì)很艱難,而這是大多數(shù)人的生活方式。如果沒(méi)有勢(shì)頭動(dòng)力,即使付出很多努力,能取得的結(jié)果也是微乎其微的。
一致性是獲取勢(shì)頭動(dòng)力的關(guān)鍵。你可以通過(guò)為一個(gè)單一目標(biāo)或愿景不斷付出努力來(lái)獲取這種勢(shì)頭動(dòng)力,最終,這種不間斷地、前后一致的努力將會(huì)產(chǎn)生復(fù)合效應(yīng)。這就好像有幾個(gè)外部資源一直在為你帶來(lái)益處。
一旦你獲得這種勢(shì)頭動(dòng)力之后,就要一直保持這種勢(shì)頭動(dòng)力,這點(diǎn)非常重要。因此,你必須對(duì)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)有持續(xù)的渴望。
大多數(shù)人都被卡在了第一個(gè)思維轉(zhuǎn)變上
如果你對(duì)自己的生活和選擇承擔(dān)全部的責(zé)任,你就會(huì)愛(ài)上學(xué)習(xí)。你會(huì)理解和堅(jiān)信那些原則,這些原則有助于你在生活中取得成功。
然而,在這個(gè)思維轉(zhuǎn)變之外還有一個(gè)更高的層次,而大多數(shù)人都沒(méi)有達(dá)到這個(gè)更高的層次。
在《Tribal Leadership》這本書(shū)中,Dave Logan、John King和Halee Fischer-Wright闡述了三種不同的組織文化。大多數(shù)組織都是在“階段三”的文化中運(yùn)作的,這是一個(gè)“人人都為自己”的文化。在這種文化中,每個(gè)人的目標(biāo)是競(jìng)爭(zhēng),而不是合作。然而,這種競(jìng)爭(zhēng)實(shí)際上是與同一組織內(nèi)的其他人之間的競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)人都在努力爬上梯子、獲得晉升提拔。因此這是一種拍馬屁、背后捅刀子、遮遮掩掩的文化。
在這種文化中,每個(gè)人并不關(guān)心整個(gè)組織,他們只關(guān)心組織能為他們帶來(lái)什么東西。他們只會(huì)參與到那些使他們受益的人際關(guān)系中。他們關(guān)心的只有自己。正因如此,他們倍感痛苦。他們無(wú)法跳出自己的需求和愿望之外去思考事情。因此,他們對(duì)自己和世界的看法實(shí)際上是非常局限的。
那些完成第一個(gè)思維轉(zhuǎn)變后的成功人士面臨的主要絆腳石是下面這些東西:
(1)他們凡事只想著自己。
(2)他們的愿景和視野跳不出他們自己的需求和目標(biāo)的范圍之外。
(3)他們對(duì)自己過(guò)去取得的成功感到滿意,并被這些成功嚴(yán)重分心。
(4)他們不再做那些最初讓他們獲得成功的事情了,也就是說(shuō)他們不再學(xué)習(xí)和進(jìn)步了。
(5)他們忘了自己的目標(biāo)(why)。
(6)他們變成了完美主義者,失去了失敗和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
(7)他們過(guò)度地將自己與自己獲得的成功聯(lián)系在一起。
(8)他們從進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守。他們不再尋求更多新東西,而是將主要精力放在維護(hù)他們已經(jīng)獲得的東西上。
(9)他們沉迷于得到自己和他人的不斷肯定,不再尋求真實(shí)的反饋。
(10)他們不學(xué)習(xí)如何與他人合作。
(11)他們認(rèn)為只有他們自己的方式才是正確的方式,其他人的方式都是不對(duì)的。
(12)他們無(wú)法做到足夠信任他人,這就讓他們無(wú)法做到授權(quán)他人和與他人合作。
如果你尋求的是一種個(gè)人的幸福和興旺發(fā)達(dá),那你就不需要再繼續(xù)讀下去了。
然而,如果你想實(shí)現(xiàn)更高層次的成長(zhǎng)、人際關(guān)系和貢獻(xiàn)水平,那么你就需要完成第二個(gè)思維轉(zhuǎn)變。
第二個(gè)思維轉(zhuǎn)變:環(huán)境的力量
協(xié)同效應(yīng)原本是一種物理化學(xué)現(xiàn)象,又稱(chēng)增效作用,是指兩種或兩種以上的組分相加或調(diào)配在一起,所產(chǎn)生的作用大于各種組分單獨(dú)應(yīng)用時(shí)作用的總和。 而其中對(duì)混合物產(chǎn)生這種效果的物質(zhì)稱(chēng)為增效劑。協(xié)同效應(yīng)常用于指導(dǎo)化工產(chǎn)品各組分組合,以求得最終產(chǎn)品性能增強(qiáng)。1971年,德國(guó)物理學(xué)家赫爾曼·哈肯提出了協(xié)同的概念,1976年系統(tǒng)地論述了協(xié)同理論,并發(fā)表了《協(xié)同學(xué)導(dǎo)論》。協(xié)同論認(rèn)為整個(gè)環(huán)境中的各個(gè)系統(tǒng)間存在著相互影響而又相互合作的關(guān)系。社會(huì)現(xiàn)象亦如此,例如,企業(yè)組織中不同單位間的相互配合與協(xié)作關(guān)系,以及系統(tǒng)中的相互干擾和制約等。一個(gè)企業(yè)可以是一個(gè)協(xié)同系統(tǒng),協(xié)同是經(jīng)營(yíng)者有效利用資源的一種方式。這種使公司整體效益大于各個(gè)獨(dú)立組成部分總和的效應(yīng),經(jīng)常被表述為“1+1>2”。
協(xié)同效應(yīng)不僅適用于企業(yè),也適用于個(gè)人。當(dāng)兩個(gè)或更多的彼此尊重的人決定超越他們的先入之見(jiàn)去共同迎接一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)時(shí),這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)協(xié)同效應(yīng)。
在《Ego is the Enemy》這本書(shū)中,Ryan Holiday說(shuō)道:“許多成功人士已經(jīng)不再是一名學(xué)生了?!?當(dāng)你是一名學(xué)生時(shí),你會(huì)積極地尋求打破你的固有范式,你想要犯錯(cuò),你想要獲得反饋。比起別人對(duì)你的看法,你更在乎的是學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
在你通過(guò)完成第一個(gè)思維轉(zhuǎn)變后,你收獲了能夠完成令人難以置信的工作的信心和技能,這時(shí)你可能會(huì)認(rèn)為,你只有完全依靠你自己才能走這么遠(yuǎn)。這時(shí)“獨(dú)行俠”的思維方式會(huì)被過(guò)分放大。
你也許可以通過(guò)完全依靠自己來(lái)生活。但是,在正確的人的幫助下,你可以讓自己生活變得更有活力、更有意義。這也是Stephen R.Covey在《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》這本書(shū)中所要傳達(dá)的意思。這本書(shū)中前面所說(shuō)的幾個(gè)習(xí)慣可以幫助你體驗(yàn)第一種思維轉(zhuǎn)變,Covey將其稱(chēng)之為“個(gè)人的成功”。
下面是Covey所說(shuō)的能讓你體會(huì)這種“個(gè)人的成功”的幾個(gè)習(xí)慣:
(1)積極主動(dòng)。“積極主動(dòng)”即采取主動(dòng),為自己過(guò)去、現(xiàn)在及未來(lái)的行為負(fù)責(zé),并依據(jù)原則及價(jià)值觀,而非情緒或外在環(huán)境來(lái)做決定。積極主動(dòng)的人摒棄被動(dòng)的受害者角色,不怨天尤人,發(fā)揮了人類(lèi)四項(xiàng)獨(dú)特的稟賦——自覺(jué)、良知、想象力和自主意志,同時(shí)以由內(nèi)而外的方式來(lái)創(chuàng)造改變,積極面對(duì)一切。積極主動(dòng)的人創(chuàng)造自己的人生,這也是每個(gè)人最基本的決定。
(2)以終為始。 以終為始是一個(gè)人應(yīng)有的職業(yè)習(xí)慣。以終為始的基礎(chǔ)是想象力——設(shè)想的能力、看到愿景的能力、用自己的頭腦創(chuàng)造目前無(wú)法用眼睛看到的事物的能力。以終為始意味著,每天、每個(gè)任務(wù)、每個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始之前,你都要對(duì)自己的方向和目的有一個(gè)清晰的構(gòu)思(即愿景),然后再動(dòng)員一切積極因素去實(shí)現(xiàn)它。任何機(jī)構(gòu)和單位都需要具有“ 以終為始 ”素質(zhì)的職業(yè)人。機(jī)構(gòu)愿景或者企業(yè)愿景有賴(lài)于具有個(gè)人愿景的人去落實(shí)。
(3)要事第一。 “要事第一”是對(duì)前面兩個(gè)習(xí)慣(積極主動(dòng)和以終為始)的實(shí)施、執(zhí)行和自然表現(xiàn),它要求我們運(yùn)用獨(dú)立意志努力實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo),即以原則為基礎(chǔ)安排人生。簡(jiǎn)言之,就是有了積極主動(dòng)的態(tài)度、以終為始的目的之后,接下來(lái)要按照輕重緩急的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)規(guī)劃、執(zhí)行目標(biāo)。如何把自己的人生安排得井井有條、錯(cuò)落有致、事半功倍,活出高效能的生命,除了要有運(yùn)籌帷幄、統(tǒng)籌規(guī)劃的全局觀之外,掌握“要事第一”的原則也是相當(dāng)重要的。試想,即使有了積極的態(tài)度,主動(dòng)做事的責(zé)任感和明確的目標(biāo),但若不懂得從何處下手,不懂得合理安排做事的先后順序,那么恐怕依然會(huì)落入疲于應(yīng)對(duì)的尷尬,或總是跟時(shí)間賽跑結(jié)果還是費(fèi)力不討好的狼狽。要事第一之“第一”,不僅指重要性,而且指當(dāng)你把這件事排在最重要的位置之后,意味著你要把最好的資源、最黃金的時(shí)間、最精華的專(zhuān)注度集中分配給它。正所謂“好鋼要用在刀刃上”,如此才能發(fā)揮高效能。
一旦你掌握了這些習(xí)慣后,你就會(huì)從對(duì)他人的依賴(lài)轉(zhuǎn)變?yōu)楦叨泉?dú)立的狀態(tài),這是第一次思維轉(zhuǎn)變。
然而,除了上面三個(gè)習(xí)慣外,Covey的書(shū)中分享的另外三個(gè)習(xí)慣的目的是為了讓你超越獨(dú)立,進(jìn)入一種相互依賴(lài)的狀態(tài)。在這種狀態(tài)中,你能體驗(yàn)生活中不同方面的協(xié)同關(guān)系。我說(shuō)的第二種思維轉(zhuǎn)變就是Covey所說(shuō)的“公眾的成功”。
下面是Covey所說(shuō)的能讓你體會(huì)這種“公眾的成功”的幾個(gè)習(xí)慣:
(1)雙贏思維。雙贏模式是人際交往種的有效模式,它會(huì)促使人不斷滴在人際交往中尋求雙邊利益。雙贏就是雙方有福同享,皆大歡喜,所有人愿意接受決定,完成計(jì)劃。但是現(xiàn)實(shí)生活中很多人都用二分法看問(wèn)題,非強(qiáng)即若,不勝則敗。但是這種想法站不住腳,人人都有足夠的立足空間。雙贏品德是雙贏目標(biāo)的基礎(chǔ),雙贏品德就是做到誠(chéng)信,成熟,知足,在此基礎(chǔ)上建立雙贏關(guān)系,也就是說(shuō)彼此之間有信用,之后就需要雙贏協(xié)議來(lái)說(shuō)明雙贏的方向,除此之外這一切需要處于雙贏得健全體系中,再通過(guò)雙贏過(guò)程來(lái)實(shí)現(xiàn),最終達(dá)到雙贏的目的。
(2)先求了解對(duì)方,再求被對(duì)方了解。“知彼”是交往模式的一大轉(zhuǎn)變,因?yàn)槲覀兺ǔ0炎寗e人理解自己放在首位。大部分人在聆聽(tīng)時(shí)并不是想要理解對(duì)方,而是為了作出回應(yīng),這種人要么說(shuō)話,要么準(zhǔn)備說(shuō)話,不斷地用自己的模式過(guò)濾一切,用自己的經(jīng)歷理解別人的生活。這屬于回應(yīng)型(主動(dòng)型)聆聽(tīng),這是一種技巧?;貞?yīng)型聆聽(tīng)技巧的目的不過(guò)是要做出回應(yīng),操縱對(duì)方。那么我們應(yīng)該怎樣進(jìn)行聆聽(tīng)呢?那就是要進(jìn)行移情聆聽(tīng)。作為聆聽(tīng)的最高層次,移情聆聽(tīng)是以理解為目的的聆聽(tīng),要求聽(tīng)者站在說(shuō)話者的角度理解他們的思維模式和感受。移情傾聽(tīng)的本質(zhì)不是要你贊同對(duì)方,而是要在情感和理智上充分而深入的理解對(duì)方。在聆聽(tīng)的過(guò)程中,不僅要用眼睛去觀察,還要用心靈去體會(huì)。但同時(shí)移情聆聽(tīng)是有風(fēng)險(xiǎn)的。只有當(dāng)你做好了被對(duì)方影響的準(zhǔn)備,才能深入到移情聆聽(tīng)的階段,而這是需要足夠的安全感的,因?yàn)檫@時(shí)候的你會(huì)變得很脆弱。從某種意義上說(shuō),這很矛盾,因?yàn)樵谟绊憣?duì)方之前,你必須先被影響,即真正理解對(duì)方。你在學(xué)習(xí)“知彼”的同時(shí),還需要做到“解己”,也就是讓自己被人了解,這通常需要相當(dāng)?shù)挠職?。表達(dá)自己并非自吹自擂,而是根據(jù)對(duì)他人的了解來(lái)訴說(shuō)自己的意見(jiàn),有時(shí)候甚至?xí)淖兂踔浴R驗(yàn)樵诹私鈩e人的過(guò)程中,你也會(huì)產(chǎn)生新的見(jiàn)解 。這是一種由內(nèi)而外的行為方式,認(rèn)真聆聽(tīng)讓你影響圈慢慢擴(kuò)大,并越來(lái)越有能力在關(guān)注圈中發(fā)揮影響。不要太過(guò)心急,要有耐心,要尊重對(duì)方。
(3)統(tǒng)合綜效。統(tǒng)合綜效就是整體大于部分之和,也就是說(shuō)各個(gè)部分之間的關(guān)系也是整體的一個(gè)組成部分,但又不僅僅是一個(gè)組成部分,而是具有激發(fā)、分配、整合和激勵(lì)作用的部分。部分之間的關(guān)系也是在家庭或公司中創(chuàng)造綜合綜效文化的力量。參與的程度越深,人們對(duì)分析和解決問(wèn)題的投入就越多,釋放出來(lái)的創(chuàng)造力就越大,越需要對(duì)最后的結(jié)果負(fù)責(zé)任。統(tǒng)合綜效的實(shí)質(zhì)是重視差異、尊重差異、建立優(yōu)勢(shì)并彌補(bǔ)弱點(diǎn)。人們一旦經(jīng)歷了真正的統(tǒng)合綜效,他們就不再放棄。統(tǒng)合綜效的基本心態(tài)是:如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見(jiàn)不同,那么對(duì)方的主張必定有我尚未體會(huì)的奧妙,值得加以了解。尊重人與人之間的差異,當(dāng)有人不同意你的觀點(diǎn)的時(shí)候,你應(yīng)該試著尋找統(tǒng)合綜效的第三條道路,一般情況下它總是存在的。如果你堅(jiān)持雙贏模式,確實(shí)愿意努力理解對(duì)方,你就能找到一種讓每個(gè)人都受益更多的解決方案。即使處于不利境地,也不應(yīng)該放棄追求統(tǒng)合綜效。不要在意別人的無(wú)禮行徑,避開(kāi)那些消極力量,發(fā)現(xiàn)并利用別人的優(yōu)勢(shì),提高自己的認(rèn)識(shí),擴(kuò)展自己的視野。你應(yīng)該在相互依賴(lài)的環(huán)境中勇敢而坦率地表達(dá)自己的觀點(diǎn)、情感和經(jīng)歷,借此鼓勵(lì)他人同樣地坦誠(chéng)相待。
我認(rèn)識(shí)幾個(gè)所謂的“成功”人士,我從他們身上并沒(méi)有看到這三個(gè)習(xí)慣。他們不是尋求理解別人,而是只尋求被別人理解。他們沒(méi)有發(fā)揮統(tǒng)合綜效的作用,而是完全按照自己的方式做事,認(rèn)為其他所有人都不如自己。他們沒(méi)有團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。他們不愿意從其他人身上學(xué)習(xí)。他們不與他人建立互惠互利的合作關(guān)系。事實(shí)上,他們很少關(guān)心其他人。
有人說(shuō),21世紀(jì)是女性的時(shí)代,因?yàn)榕阅茏匀欢坏卣故境龊芏喈?dāng)今全球和團(tuán)隊(duì)驅(qū)動(dòng)的經(jīng)濟(jì)中所需要的特征。通常情況下,女性的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)更強(qiáng),通常是更好的團(tuán)隊(duì)合作者。而另一方面,男性相對(duì)更加自我和自私自利。通常情況下,男人想要的是榮耀,而女人想要的是貢獻(xiàn)和成長(zhǎng)。
在你完成第二個(gè)思維轉(zhuǎn)變后,下面這些將是你思維模式的核心組成部分:
(1)提升10倍的思維方式
“當(dāng)獲得10倍的提升成為你的衡量標(biāo)尺時(shí),你馬上就會(huì)發(fā)現(xiàn)你可以繞開(kāi)其他每個(gè)人都在做的事情?!?——?Dan Sullivan
要成為成功人士,你需要為自己的生活和選擇承擔(dān)個(gè)人責(zé)任。從本質(zhì)上來(lái)說(shuō),這需要你超越平均水平,因?yàn)閮H僅達(dá)到平均水平就意味著你沒(méi)有承擔(dān)責(zé)任。
提升10倍的思維方式意味著要將你的年收入目標(biāo)從10萬(wàn)美元提高的100萬(wàn)美元,或者將目標(biāo)從幫助100個(gè)人提高到幫助1000個(gè)人,或者將目標(biāo)從獲得10000網(wǎng)站訪客提高到獲得100000個(gè)網(wǎng)站訪客。
當(dāng)你這樣做的時(shí)候,你的策略就會(huì)立即發(fā)生改變。
在《Tools of Titans》這本書(shū)中,Tim Ferriss解釋說(shuō),提升10倍的思維方式可以來(lái)自問(wèn)自己一些“荒謬”的問(wèn)題,就像億萬(wàn)富豪PeterTheil問(wèn)自己的問(wèn)題:“如果你為達(dá)到某個(gè)目標(biāo)制訂了10年計(jì)劃,你應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己,為什么不能在6個(gè)月時(shí)間內(nèi)完成這個(gè)目標(biāo)?”
對(duì)于這種自我發(fā)問(wèn),F(xiàn)erriss繼續(xù)說(shuō)道:“為了更好地說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題,我將Thiel問(wèn)自己的問(wèn)題更改為:‘如果有人用槍對(duì)準(zhǔn)你,讓你用6個(gè)月時(shí)間就完成之前制定的用10年時(shí)間去完成的目標(biāo),這時(shí)你會(huì)怎么做?’ 現(xiàn)在我們思考一下。我會(huì)期待你花10秒鐘思考這個(gè)問(wèn)題、然后你在接下來(lái)的6個(gè)月時(shí)間里就能神奇般地完成原本打算用10年時(shí)間去完成的目標(biāo)嗎?我并不會(huì)這么期待。但是我期待這個(gè)問(wèn)題能夠打破你原有的思維模式,就像一只蝴蝶破繭而出,以新的能力出現(xiàn)。不管是你擁有的常規(guī)的系統(tǒng),還是你強(qiáng)加給自己的社會(huì)規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)框架,當(dāng)你問(wèn)自己上面這個(gè)問(wèn)題時(shí),所有這些都無(wú)法發(fā)揮作用了。你不得不放棄一些人為的約束,就像蛻皮一樣,意識(shí)到你有能力重新協(xié)商你面臨的現(xiàn)實(shí)。
如果你想要更野心勃勃地思考,就要問(wèn)自己一些更好的(更荒謬的)問(wèn)題。我曾經(jīng)問(wèn)自己:如何寫(xiě)一篇能夠在社交媒體上被分享100萬(wàn)次的文章?最后我創(chuàng)作了一篇10000字的文章,這篇文章是我從未見(jiàn)過(guò)的文章類(lèi)型。
問(wèn)自己這種類(lèi)型的問(wèn)題能夠讓你產(chǎn)生創(chuàng)造性的突破和不同的思維方式。這些問(wèn)題也會(huì)為你帶來(lái)一些非常不同的戰(zhàn)略方法。
那么,什么樣的荒謬問(wèn)題能夠讓你打破你固有的局限和傳統(tǒng)思維方式呢?
(2)授權(quán)
當(dāng)你按照提升10倍的思維方式思考問(wèn)題時(shí),你會(huì)意識(shí)到,光靠你自己的力量是無(wú)法實(shí)現(xiàn)提升10倍的目標(biāo)的。你需要更加專(zhuān)注。
因此,立刻圍繞你自己建立一支團(tuán)隊(duì)是非常必要的。你的關(guān)系網(wǎng)是你的凈資產(chǎn)。你越早建立一支團(tuán)隊(duì),你就會(huì)越快、越好地實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)。在幾乎所有的情況下,你都不會(huì)覺(jué)得你已經(jīng)準(zhǔn)備好組建這個(gè)團(tuán)隊(duì)的。
不要被“組建一支團(tuán)隊(duì)”的字面意思所迷惑。這里所說(shuō)的“組建一支團(tuán)隊(duì)”并不意味著你真的需要招聘人。這里的意思可能是你與其他人彼此交換了益處,也可能是你與其他領(lǐng)域的人建立了獨(dú)特的合作關(guān)系。你越擅長(zhǎng)于協(xié)作,你就能追求更大的看似不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
這些都是互惠互利的關(guān)系,你可以將注意力專(zhuān)注在你的超能力上,讓你周?chē)钠渌藢?zhuān)注在他們的超能力上。
(3)生活中各個(gè)方面的協(xié)作和協(xié)同
“我一個(gè)人能做的事情很少,大家在一起卻能做很多事情?!薄狧elen Keller
花一分鐘來(lái)審視一下你現(xiàn)在的生活。當(dāng)你去健身房的時(shí)候,你有一起健身的健身伙伴嗎?調(diào)查顯示,大多數(shù)人更喜歡一個(gè)人獨(dú)自健身。然而,如果你體驗(yàn)過(guò)與其他小伙伴一起健身的效果,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)人單獨(dú)健身的想法似乎是有些滑稽的。
正如邁克爾·喬丹所說(shuō)的那樣:“天才可以贏得一些比賽,但團(tuán)隊(duì)合作才能贏得冠軍?!?/p>
從達(dá)爾文的角度來(lái)看,大多數(shù)人與那些和自己處在同一個(gè)層面上的競(jìng)爭(zhēng)。但是那些尋求快速成長(zhǎng)的人會(huì)選擇與那些水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)自己的人競(jìng)爭(zhēng),象棋天才Josh Waitzkin 將其稱(chēng)為“投資失敗”。一個(gè)更高階的原則是與比你當(dāng)前水平高得多的人進(jìn)行合作。
舉個(gè)例子,如果你想讓自己能夠快速地變得更強(qiáng)壯或者跑得更快,那么你就要與那些在這方面比你強(qiáng)很多的人一起鍛煉。如果你想做令人難以置信的工作,那么就要和比你更有才華的人一起工作。如果你想成為一個(gè)更好的人,那么就要與比你更優(yōu)秀的人約會(huì)或結(jié)婚。
當(dāng)然,如果這是一個(gè)真正的合作關(guān)系,你自己也需要為這段合作關(guān)系貢獻(xiàn)更多東西。這樣做不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)社會(huì)惰化(是指許多人在一起工作,會(huì)降低個(gè)人活動(dòng)積極性的現(xiàn)象,即群體一起完成一件事情時(shí),個(gè)人所付出的努力比單獨(dú)完成時(shí)偏少的現(xiàn)象),而是會(huì)導(dǎo)致集約化增長(zhǎng)的出現(xiàn)。因此真正的合作必須是雙贏的、能產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)的。
正如有史以來(lái)最富有的美國(guó)人之一安德魯·卡內(nèi)基所說(shuō)的那樣:“如果每個(gè)人都能幫助他人成功,增加團(tuán)隊(duì)的協(xié)同效應(yīng),那么團(tuán)隊(duì)合作就顯得最有效;在理想的情況下,團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都會(huì)貢獻(xiàn)不同的技能來(lái)提高團(tuán)隊(duì)的效率并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)。”另外一位億萬(wàn)富豪Richard Branson也說(shuō)過(guò):“打造自己的業(yè)務(wù)團(tuán)隊(duì),要想在商業(yè)世界中生存,就需要不同技能的協(xié)同效應(yīng)?!?/p>
在你做的每件事情中,都應(yīng)該有協(xié)作和協(xié)同的元素。當(dāng)然,有的工作是你負(fù)責(zé)的工作。然而,這項(xiàng)工作應(yīng)該被嵌入到一個(gè)由多人組成的團(tuán)隊(duì)中,并朝著更大的目標(biāo)努力。
第一個(gè)思維轉(zhuǎn)變與第二個(gè)思維轉(zhuǎn)變的一個(gè)巨大的區(qū)別在于,在第二個(gè)思維轉(zhuǎn)變中,你不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé)。因?yàn)槠渌艘残枰揽磕愠鲴R來(lái)做你最擅長(zhǎng)的事情,你要對(duì)你的團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)。你團(tuán)隊(duì)中的其他人可以是你的客戶(hù)、你的粉絲、你的家人、你的健身合作伙伴等等。這里要表達(dá)的觀點(diǎn)是,你要對(duì)其他人的成功負(fù)責(zé)。而且,從很多方面看,他們的成功就是你的成功。他們的成長(zhǎng)和進(jìn)步和你自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步一樣讓你滿足,有時(shí)會(huì)讓你更滿足。
(4)休息與恢復(fù)
要想實(shí)現(xiàn)10倍的目標(biāo)提升,你就需要讓你的答案得到休息和恢復(fù)。
深度、創(chuàng)造性、戰(zhàn)略性思維和工作都是會(huì)令人疲憊不堪的。第二個(gè)思維轉(zhuǎn)變的一個(gè)重要組成部分是“做得更少,但是做得更好”。第一個(gè)思維轉(zhuǎn)變通常與工作量相關(guān),第二個(gè)思維轉(zhuǎn)變主要與工作質(zhì)量相關(guān)。
為了完成第一次思維轉(zhuǎn)變,你通常只需要在一個(gè)飛鏢靶投一把飛鏢。一開(kāi)始的時(shí)候,簡(jiǎn)單的投中一塊飛鏢就被認(rèn)為是一場(chǎng)巨大的勝利。最終,你投的一把飛鏢中的一些擊中了飛鏢靶,引起了一些注意。然而,一旦你完成了第二個(gè)思維轉(zhuǎn)變,你就成為了世界級(jí)的選手了。這時(shí)僅僅投中靶是不夠的,這時(shí)連續(xù)擊中飛鏢靶正中心才可以。這就是精確度和質(zhì)量。
自我保護(hù)、休息和恢復(fù)變得越來(lái)越重要。這個(gè)道理適用于所有的精英階層。例如,職業(yè)運(yùn)動(dòng)員需要將大量的時(shí)間花在休息上。費(fèi)德勒和勒布朗·詹姆斯都說(shuō)他們平均每天要睡12個(gè)小時(shí)。同樣地,為了鍛煉身體和力量,許多人需要減少鍛煉,讓他們的身體有更多的時(shí)間來(lái)恢復(fù)和睡眠。然而,在他們的鍛煉過(guò)程中,他們需要提高鍛煉強(qiáng)度。鍛煉得更少,但更好。同樣的道理也適用于精神和戰(zhàn)略工作。這就是從鍛煉中恢復(fù)。這聽(tīng)起來(lái)可能有些奇怪,但很多人確實(shí)是鍛煉得太多了。和生活中的其他很多事情一樣,在鍛煉方面大多數(shù)人似乎也是更重視數(shù)量而不是質(zhì)量。要想達(dá)到最佳的鍛煉效果,這就需要大量的睡眠和恢復(fù)。大多數(shù)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的睡眠時(shí)間比你想象得都要多。他們有時(shí)需要調(diào)整休息很多天才能夠完全恢復(fù),這樣當(dāng)他們開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候,他們就可以做到全身心投入。研究發(fā)現(xiàn),為了取得最好的鍛煉效果,短時(shí)間但強(qiáng)度更大的鍛煉比長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)鍛煉更有效果。這里面的概念很簡(jiǎn)單:高強(qiáng)度的活動(dòng)之后要有高質(zhì)量的休息和恢復(fù)。
恢復(fù)不僅僅是身體上的休息,它也包含完全地?cái)嚅_(kāi)連接。最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常使用智能手機(jī)會(huì)阻礙人們適當(dāng)?shù)貜墓ぷ鳎ê蜕睿┲谢謴?fù)過(guò)來(lái)。從某種意義上說(shuō),人們總是處在一種“連接”的狀態(tài)。他們從未斷開(kāi)連接,人們總是隨時(shí)隨地帶著智能手機(jī)。智能手機(jī)成癮反映在沖動(dòng)行為和功能受損等方面。一項(xiàng)研究表明,人們平均每天查看智能手機(jī)的次數(shù)超過(guò)85次,每天在手機(jī)上瀏覽網(wǎng)頁(yè)、使用APP的時(shí)間超過(guò)5個(gè)小時(shí)。可笑的是,人們實(shí)際上查看自己手機(jī)的次數(shù)是他們自認(rèn)為的兩倍多。因此在很多時(shí)候,人們是在無(wú)意識(shí)的情況下查看他們的智能手機(jī)的。
在我們生活的這個(gè)被技術(shù)淹沒(méi)的世界里,從工作中恢復(fù)的唯一恰當(dāng)方式就是在技術(shù)上設(shè)置健康界線,學(xué)會(huì)從技術(shù)中恢復(fù)。經(jīng)常使用智能手機(jī)會(huì)阻止人們從工作中恢復(fù)。從某種意義上說(shuō),有了智能手機(jī),人們是一直處在分心和連接狀態(tài)中的。他們不會(huì)徹底脫離。他們坦承,如果讓智能手機(jī)離開(kāi)自己幾個(gè)小時(shí),他們內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生一種不安全感。在這項(xiàng)研究中,參加實(shí)驗(yàn)的人嘗試刻意長(zhǎng)時(shí)間不用智能手機(jī),研究發(fā)現(xiàn),這么做有助于他們從心理上脫離工作,從而得到更好地休息、放松和恢復(fù)。
這種無(wú)意識(shí)的情況是會(huì)反映在大多數(shù)人生活中的其他方面的,因?yàn)槿耸且粋€(gè)整體的系統(tǒng)。你生活中的任何一個(gè)組成部分都不是獨(dú)立存在的。如果你在不知不覺(jué)無(wú)意識(shí)地情況下花了幾個(gè)小時(shí)時(shí)間去使用科技產(chǎn)品,你怎么能期望做到完全投入到你的工作和人際關(guān)系中呢?
下面是不健康地使用智能手機(jī)導(dǎo)致的一些后果:
加重了抑郁、焦慮和日間功能障礙。
降低睡眠質(zhì)量。
導(dǎo)致心理和情感健康水平的下降。(4)導(dǎo)致情商下降。
壓力增加,生活滿意度下降。
讓學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn),在睡覺(jué)前的兩小時(shí)內(nèi)使用筆記本電腦和手機(jī)會(huì)產(chǎn)生很多負(fù)面影響。在睡覺(jué)前兩小時(shí)內(nèi)不看電子屏幕的人能從以下幾個(gè)方面受益:
有較高的睡眠質(zhì)量和較少的睡眠障礙。
在工作的時(shí)候,保持持續(xù)熱情完成工作的能力大大提高。
這項(xiàng)研究的研究人員總結(jié)說(shuō),要想保持良好的心理和身體健康狀況,我們應(yīng)該在睡覺(jué)前限制手機(jī)和筆記本電腦的使用。
國(guó)際商業(yè)演講者、《你不必很?chē)?yán)肅:把幽默運(yùn)用到工作中》的作者M(jìn)ichael Kerr表示,很多超級(jí)成功的人士都有在睡前至少閱讀半小時(shí)以上的習(xí)慣,如美國(guó)前總統(tǒng)奧巴馬和世界首富比爾蓋茨。Kerr發(fā)現(xiàn),真正的成功人士絕對(duì)不會(huì)在睡前工作,他們不會(huì)成癮似地睡前查看工作郵件、想著工作的問(wèn)題。有趣的是,另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),如果你將床和工作聯(lián)系在了一起,你就很難在床上得到徹底放松。為了能夠有更好地睡眠質(zhì)量,要把你的臥室僅僅當(dāng)作睡覺(jué)的地方。你所處環(huán)境中的觸發(fā)因素會(huì)直接影響你的行為。如果你的臥室里有電視,你的睡眠就會(huì)受到影響。如果你睡前使用智能手機(jī),你的睡眠也會(huì)受到影響。如果你在醒來(lái)的第一件事就是去查看你的智能手機(jī),那么你接下來(lái)一天的工作都會(huì)受到影響。
如果你也想過(guò)一種最佳的生活,那么和工作一樣,你必須在技術(shù)上設(shè)置適當(dāng)?shù)慕缇€,尤其是智能手機(jī),如果你想要過(guò)一種最佳的生活,你需要從技術(shù)和智能手機(jī)中恢復(fù)過(guò)來(lái)。每天早晨起床后,與其查看智能手機(jī),還不如做些有意義的事情,因?yàn)樵绯繉?duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是進(jìn)行創(chuàng)造性產(chǎn)出和學(xué)習(xí)的最佳時(shí)機(jī)。許多世界上最成功的人士在醒來(lái)后的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)都不會(huì)去查看他們的手機(jī)、電子郵件或社交媒體。相反,他們會(huì)選擇從事創(chuàng)造性的工作、參加體育鍛煉、做戰(zhàn)略規(guī)劃和目標(biāo)設(shè)定,以及與自己愛(ài)的人共度時(shí)光。
不管是在工作中還是在工作之余,都應(yīng)該設(shè)置技術(shù)的界線。如果你隨時(shí)攜帶智能手機(jī),你就會(huì)下意識(shí)地查看它,即使查看手機(jī)的意圖是好的。這種不健康的誘因太強(qiáng)烈了。相反,要學(xué)著從技術(shù)中恢復(fù)。晚上設(shè)置一個(gè)時(shí)間,時(shí)間一到,立刻停止查看智能手機(jī)、社交媒體和郵件。你還可以在技術(shù)上設(shè)置其它界線,這樣你可以徹底享受生活中其它一切美好的事情了。
你可以參考下面這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)慢慢學(xué)會(huì)從技術(shù)中恢復(fù):
在早上醒來(lái)后的30-60分鐘內(nèi)不使用技術(shù)產(chǎn)品。
在早上醒來(lái)后的第一個(gè)2-4小時(shí)要避免盲目使用互聯(lián)網(wǎng)、電子郵件和社交媒體。
在睡覺(jué)前的2小時(shí)避免使用智能手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)。
當(dāng)你和別人在一起時(shí),要遠(yuǎn)離你的智能手機(jī)(如:把手機(jī)放在你的車(chē)?yán)?,放在家里,或者放在另一個(gè)房間里)。
要慢慢養(yǎng)成不隨時(shí)隨地?cái)y帶和查看智能手機(jī)的習(xí)慣,尤其當(dāng)你在家與家人在一起的時(shí)候。如今,很少有人能得到你100%的注意力和關(guān)注,要學(xué)著給他們這種關(guān)注。要盡可能地讓你的智能手機(jī)遠(yuǎn)離你。這樣你的整個(gè)人生將會(huì)變得更好。在這項(xiàng)研究中,參與實(shí)驗(yàn)的一組人員能夠更清楚地意識(shí)到自己對(duì)智能手機(jī)的使用,并能做到從智能手機(jī)中解脫出來(lái)足夠多的時(shí)間,他們能夠體驗(yàn)到心理上的脫離工作(這對(duì)于恢復(fù)和至關(guān)重要),從而得到徹底放松。如果你想要真正完成第二種思維轉(zhuǎn)變,這么做是絕對(duì)必要的。
結(jié)語(yǔ)
這兩種思維轉(zhuǎn)變帶來(lái)的效果是讓人難以置信的。
無(wú)論你處在人生的哪一個(gè)階段,你都可以加強(qiáng)和加深自己對(duì)這不同層次的原則的理解。
永遠(yuǎn)不要停止做一名學(xué)生。永遠(yuǎn)不要停止學(xué)習(xí)。
打破你原有的范式,建立新的范式。當(dāng)你改變自己看待事物的方式時(shí),你看到的事物就會(huì)隨之改變。
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